Ein sommerlicher Dinkelsalat mit Brombeeren, Aprikosen und Fenchel. Ein fruchtiges Brombeer-Dressing und Pistazien geben ihm das gewisse Etwas.
Portionen: 2–3 · Zubereitung: 30 Min · Schwierigkeit: einfach · Ernährung: vegan, vegetarisch
Zutaten
- 100 g Dinkel
- 100 g Fenchel
- 100 g Salatgrün (z. B. Spinat, Rucola)
- 200 g Brombeeren
- 300 g Aprikosen
- 50 g Pistazien
- 100 g rote Zwiebel
- 1 EL Weißweinessig
- 3 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Dinkel nach Packungsanleitung in gesalzenem Wasser kochen. Den Fenchel in ca. 0,5 cm große Würfel schneiden und ca. 10 Minuten vor Kochende zum Dinkel geben.
- Die Zwiebel in Würfel schneiden und in 1 EL Olivenöl anbraten. Anschließend mit dem Weißweinessig, dem restlichen Olivenöl, 50 g Brombeeren sowie Salz und Pfeffer in einem Mixer zu einem Dressing pürieren.
- Die Aprikosen entsteinen und in Schnitze schneiden. Die Pistazien hacken.
- Das Salatgrün mit dem gekochten Dinkel, den restlichen Brombeeren, den Aprikosen und Pistazien vermengen und mit dem Dressing servieren.