mediterraner Ofenspargel

mediterraner Ofenspargel

Weißer Spargel aus dem Ofen, kombiniert mit einer aromatischen Gemüsesauce und mediterranem Ofengemüse. Balsamico-Kirschtomaten, Kapern und frittierter Rucola sorgen für Kontraste in Geschmack und Textur. Ein festliches Frühlingsgericht mit vielen liebevollen Details.

Portionen: 3–4  ·  Zubereitung: 60 Min  ·  Backzeit: 30 Min  ·  Schwierigkeit: einfach  ·  Ernährung: vegan, vegetarisch

Zutaten

  • 1kg weißer Spargel
  • 200g Zwiebel
  • 70g Lauch
  • 50g Knollensellerie
  • 150g Karotte
  • 10g Ingwer
  • 70g getrocknete Tomaten
  • 70g Cashewkerne
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Senf
  • 200ml Weißwein
  • 600ml Wasser
  • 2 Zitronen
  • Salz und Pfeffer
  • Toppings:
  • 1 Zucchini
  • 1 Aubergine
  • 2 EL Kapern
  • 2 EL Pinienkerne
  • eine Handvoll Rucola
  • ein paar frische Basilikumblätter
  • 200g Cherrytomaten
  • 1.5 EL Balsamicoessig
  • 1.5 EL Agavensirup
  • 2 EL Olivenöl

Zubereitung

  1. Spargel schälen, mit Öl bestreichen und salzen. Zitronenscheiben darauflegen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben.
  2. Zucchini und Aubergine in kleine Würfel schneiden, mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und Rosmarin marinieren und auf ein zweites Blech geben.
  3. Spargel und Gemüsewürfel bei ca. 180 °C Umluft mindestens 30 Minuten backen.
  4. Zwiebeln, Ingwer, Lauch, Sellerie, Karotten und getrocknete Tomaten klein schneiden.
  5. Die Zwiebeln in einer Pfanne mit Olivenöl andünsten. Nach einigen Minuten Ingwer und Sellerie dazugeben.
  6. Das restliche Gemüse und die Cashewkerne hinzufügen und mindestens 5 Minuten braten.
  7. Die Hitze reduzieren, Wein und 600 ml Wasser angießen, dann wieder erhitzen und einmal aufkochen lassen.
  8. Agavensirup, Senf und Tomatenmark einrühren.
  9. Die Mischung fein pürieren, durch ein Sieb passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  10. Cherrytomaten waschen und mit etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten andünsten, bis die Haut leicht aufplatzt.
  11. Balsamicoessig, Salz, Pfeffer und Agavensirup zugeben und weitere 5 Minuten einköcheln lassen.
  12. Rucola waschen, trocknen und klein zupfen, in heißem Öl kurz frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  13. Den Spargel auf einer Platte mit der Gemüsesauce, den Zucchini- und Auberginenstücken, Kapern, Balsamico-Tomaten, Pinienkernen, frittiertem Rucola und Zitronenscheiben servieren.

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